Desintoxicação Hepática: Entendendo o Suporte Homeopático

O fígado é o maior órgão glandular do corpo humano. Suas principais funções são ajudar a quebrar gorduras durante a digestão, armazenar energia na forma de açúcares, produzir novas proteínas e remover toxinas do corpo. Quando o fígado tem muitas toxinas, você pode experimentar fadiga, problemas no metabolismo e no processamento de gorduras. Algumas pessoas nascem com fígado fraco enquanto outras desenvolvem problemas hepáticos devido a toxinas ambientais ou consumo excessivo de álcool. Manter o fígado limpo pode fazer toda a diferença em sua saúde e bem-estar.

Mudanças na Dieta

Uma das principais formas de manter seu fígado saudável é comer uma dieta saudável. Criar uma dieta baseada em alimentos crus, em oposição a refinados e processados, é o primeiro passo para melhor saúde hepática. Adicione mais frutas frescas e vegetais cozidos no vapor à sua ingestão diária. Reduza a quantidade de proteínas e gorduras animais que você come. Também beba mais água e minimize a quantidade de bebidas alcoólicas e cafeinadas que você tem por semana. Tudo isso dá uma pausa ao seu fígado.

Ervas

Cardo mariano (milk thistle) é o melhor suplemento se você quer limpar seu fígado. Esta erva pode tanto limpar o fígado quanto reconstruir suas células. O fígado é um dos poucos órgãos que pode se regenerar. Para usá-lo, tome extrato padronizado com 80% de silimarina por pelo menos 30 dias. Consulte um médico primeiro. Alguns pacientes têm reação ruim ao cardo mariano devido às suas propriedades estrogênicas. Dente-de-leão é outra boa erva de limpeza.

Homeopatia

A homeopatia está entre os remédios mais suaves para qualquer afecção. Usa abordagem mais holística à doença. Em vez de apenas tratar o sintoma, médicos homeopatas fazem perguntas sobre estados emocional, mental e físico da pessoa. O médico usa a informação para combinar uma mistura única de ervas em líquido diluído para você. Ervas comuns para proteger e curar o fígado são: arjun (Terminalia arjuna), mil-folhas (Achillea millefolium), celidônia (Chelidonium majus) e brionia branca (Bryonia alba). A dosagem geralmente é tomada sob a língua três ou quatro vezes ao dia.