Alívio Natural para Acidose: Remédios Herbais e Dieta

Alívio Natural para Acidose

É extremamente importante que os níveis de pH (acidez) no corpo humano estejam equilibrados — principalmente no sangue e no estômago. No entanto, às vezes os níveis de pH podem ficar muito altos. Essa condição é conhecida como acidez ou acidose. A acidose é na verdade uma condição comum, mas se não tratada, tem a tendência de causar outros problemas de saúde, como úlceras, artrite, lesões na pele, problemas intestinais, dor de cabeça e sistema imunológico enfraquecido, para citar alguns. Tratar a acidose é bastante simples e envolve um programa de limpeza natural e herbal de 10 dias.

O que você vai precisar

• Chá
• Vegetais alcalinizantes
• Suco de aloe vera
• Guia de ervas

Instruções - Programa de 10 Dias

1. Noite anterior: Coma uma grande salada verde folhosa duas horas antes de ir para a cama. Tome 1 xícara de chá laxante suave com sua salada. Um chá laxante suave e salada ajudarão a livrar seus intestinos de resíduos indesejados que poderiam resultar no acúmulo de toxinas. Chá "Get Regular" da Yogi está entre os melhores chás laxantes suaves do mercado. Chás de ervas orgânicos são encontrados na maioria das lojas de produtos naturais e supermercados.

2. Café da manhã: Beba um copo de 300ml de suco de tomate antes de comer o café da manhã. O suco de tomate é um poderoso suplemento alcalinizante que ajudará a equilibrar seu nível de pH. Tomates são frequentemente considerados altamente ácidos; no entanto, eles começam a afetar seu nível de pH após serem digeridos. Assim, ajudam seu sangue a permanecer saudável.

3. Com café da manhã: Coma dois punhados de espinafre cru e duas bananas. Espinafre e bananas também são alimentos alcalinizantes muito poderosos que seu corpo continuará a utilizar após a digestão. Tome 100mg de vitamina B com o café da manhã. A vitamina B é essencial para um metabolismo saudável. Também ajudará a manter seu sangue, pele e ossos saudáveis, que tendem a sofrer durante períodos de acidose.

4. Almoço e jantar: Coma 115g de cenouras cruas e 2 talos de aipo cru com almoço e jantar, substituindo pelo menos metade do consumo de carne. Comer vegetais crus manterá suas propriedades alcalinizantes intactas. Cozinhar ou cozinhar no vapor vegetais tende a esgotá-los de propriedades valiosas e pode torná-los ácidos em vez de alcalinizantes. Tome 100mg de vitamina B com o almoço.

5. Entre almoço e jantar: Beba 300ml de suco de aloe vera. O suco de aloe vera é muito poderoso no combate a ácidos nocivos que tendem a se acumular no estômago durante períodos de acidez. Também ajudará seu corpo a decompor alimentos para que possam ser usados mais rapidamente e ajudará a livrar seu sistema de toxinas. Marcas respeitáveis de suco de aloe vera, como a Lily of The Desert, são encontradas na maioria das lojas de produtos naturais.

Importante: Este programa é uma orientação geral. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de limpeza, especialmente se tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando medicamentos.