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Fortaleça Sua Imunidade Naturalmente: Ervas para Defesa Forte

Equívocos

É importante entender a composição física das ervas para aproveitar totalmente sua capacidade de cura. Algumas ervas têm caules, raízes e flores. Em plantas como astragalus, a raiz contém nutrientes que curam pele, pulmões e coração. Não maximizar a planta na raiz diminui sua capacidade de construir o sistema imune.

Aviso

Há muitos estudos sobre ervas e seu poder de cura. Como todas as coisas boas, excesso de uma erva pode levar a toxicidade. O hissope, por exemplo, remonta a centenas de anos. Administrado como chá, ajuda a combater vírus que afetam o sistema imune, incluindo HIV. Alguns estudos mostram reações tóxicas se usado em excesso. Para evitar efeito tóxico de ervas como hissope, não use como óleos ou manteigas.

Benefícios

Ervas que ajudam o sistema imune o fazem aumentando a capacidade do corpo de combater vírus e melhorando a respiração. Erva de São João, por exemplo, é anti-inflamatória e boa para diminuir úlceras. Sálvia ajuda com doenças respiratórias e dor de garganta. Também considerada anti-envelhecimento, combatendo doenças como Alzheimer. Como a idade afeta profundamente o sistema imune, a sálvia é crucial.

Características

Ervas como alho aumentam o fluxo sanguíneo e ajudam contra doenças autoimunes, incluindo diabetes. Alho também ajuda a combater gripe e herpes. Mel é considerado antibiótico da natureza e promove cura no corpo. Pacientes de queimaduras e úlceras encontram alívio com mel. Doses diárias moderadas têm grande poder de cura.

Visão de Especialista

É importante que indivíduos sejam informados sobre ervas. Como reações podem depender da força imune individual e condições existentes, trabalhe com um fitoterapeuta e médico pessoal ao decidir sobre ervas. Nunca descontinue medicamentos prescritos por substitutos herbais sem consultar o médico prescritor.