Como usar tônicos

tónicos são utilizados para apoiar a saúde do corpo, pele e cabelo. Às vezes, tônicos são utilizados para apoiar as áreas do corpo que são mais fracos . Outras vezes , eles são utilizados para a prevenção da doença em geral e como um suporte para o sistema imunitário . Determinar os tipos de ervas para usar seus tônicos , combinando os benefícios de saúde com deficiências na sua saúde ou usando um tônico geral de saúde . Coisas que você precisa
6 fatias de gengibre , 1 colher de chá. equinácea ou 1 colher de chá. dente de leão
2 xícaras de água
Panela
3/4 xícara de água de rosas
1/2 xícara de hamamélis
1/2 litro de azeite de oliva

1 /8 oz óleo de alecrim

1 /8 oz óleo origanum
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1

Escolha uma erva a ser usada para apoiar a sua saúde . Use gengibre para impulsionar o seu sistema imunológico, a equinácea para matar e prevenir infecções ou vírus , ou a raiz do dandelion para melhorar o sistema digestivo.
2

Steep a erva que você selecionou em 2 xícaras de água fervente por 10 minutos .
3

Adoce seu tônico com mel e beber.
4

Misture a água de rosas e hamamélis. Umedeça a mistura sobre a pele, e depois lave-lo depois de alguns minutos . Esta tônica irá melhorar a saúde de sua pele.
5

Misture o azeite de oliva, óleo de alecrim e óleo de Origanum . Brasão seu cabelo com a mistura e, em seguida, tomar um banho de vapor . Shampoo após sua remoção seu tônico capilar .