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Ervas para Função Tireoidiana: Suporte Natural

Quando a glândula tireoide não funciona corretamente, pode causar vários problemas físicos. Se a tireoide produz hormônios demais — triiodotironina e tiroxina — você pode sofrer de fadiga, perda de peso, ansiedade, sensibilidade ao calor, ritmos cardíacos irregulares e inchaço no pescoço. Por outro lado, se a glândula falha em produzir hormônios suficientes, pode experimentar fadiga, ganho de peso, sensibilidade ao frio, constipação, pele seca, pressão alta ou colesterol alto, dores, rigidez, fraqueza e depressão. Felizmente, muitas ervas estão disponíveis para apoiar a função tireoidiana saudável.

Alga Kelp

O kelp é rico em nutrientes e contém iodo, que ajuda a regular a função tireoidiana. A tireoide absorve iodo e não consegue produzir hormônios sem ele.

Fucus (Bladderwrack)

O fucus também contém iodo. Se você toma kelp para apoiar a função tireoidiana, não é necessário tomar fucus também, pois servem à mesma função.

Tirosina

A tirosina ajuda o corpo a converter iodo em hormônios tireoidianos, e quando tomada como suplemento, aumenta a produção destes hormônios. Sem quantidade adequada de tirosina, a tireoide falha em absorver iodo corretamente.

Selênio

O selênio auxilia no processo geral de conversão hormonal do corpo, e faz parte da enzima que metaboliza os dois hormônios tireoidianos. Se você tem deficiência de selênio, a atividade tireoidiana pode diminuir.

Zinco

O zinco é essencial para o crescimento e desenvolvimento humano, e o corpo precisa deste mineral para fabricar hormônios.

Complexo de Vitamina B

Embora não seja uma erva, o complexo de vitamina B é um excelente tratamento natural para tireoide, pois as vitaminas B ajudam a suportar o funcionamento saudável do sistema nervoso. A deficiência de vitaminas B pode causar diversos problemas de saúde, e muitos acham que um suplemento de complexo B ajuda a aumentar energia, humor e cura.