Peixe Problemas óleo

Óleo de peixe tem sido apontado como um suplemento maravilha, relatou para ajudar a melhorar a memória ea concentração , pressão arterial e promover a saúde do seu coração e os órgãos internos . Tomando o óleo de peixe em excesso pode causar problemas de saúde , de modo a encontrar a dose certa é fundamental. Alérgenos

pessoas com alergias de peixe não deve tomar óleo de peixe. Há vegetarianos omega- 3 comprimidos derivados de algas que oferecem benefícios para a saúde equivalente sem risco de alergia .
Problemas Sangue

tomar óleo de peixe muito poderia inibir sangue natural do corpo a capacidade de coagulação . Os usuários podem experimentar um aumento hemorragias nasais , sangue na urina ou mesmo golpe com doses de alto nível.
Ganho de Peso

Alguns usuários experimentar o ganho de peso com óleo de peixe, em conjunto com o processamento de redução de vitaminas a, E , D e K. um pequeno número de usuários relatam colesterol mais elevados , como resultado de altas doses de consumo de óleo de peixe.
Problemas gastrointestinais

Alguns usuários podem experimentar resíduos corporais de peixe com cheiro , problemas estomacais ou arrotos sabor de peixe.
Dose Faixa

Enquanto uma dose mais elevada de 3.000 mg não é recomendado, a maioria dos usuários tirar 1.000-2.000 mg por dia , . Óleo de peixe para a saúde oferece comparações independentes de muitas marcas de óleo de peixe que os usuários possam escolher uma marca premium .
Mercury conteúdo

usuários devem localizar uma cápsula de óleo de peixe premium que é processado a partir de peixe sem altos níveis de mercúrio . Evite baratos óleos de peixe, de pesquisa opiniões de consumidores e comprar óleo de peixe de grau farmacêutico para ter certeza de que há pouco conteúdo de mercúrio.