Como Usar Gengibre para Enjoo: Náusea, Gravidez, Quimioterapia, Cineteose

Histórico e Validação Científica

Séculos de uso para náusea, desconforto estomacal, diarreia. Pesquisa validou uso para enjoo matinal e náusea gestacional. Segundo Die Pharmazie (fev/2005), gengibre reduz efetivamente náusea induzida por quimioterapia. Estudo citado por Centro Médico Universidade Maryland: gengibre trata/prevene cineteose (enjoo de movimento/mar). Formas: cru, chá, cápsula, biscoito, bebida gaseificada.

Materiais Necessários

• Cápsulas de gengibre
• Ginger ale (refrigerante de gengibre)
• Biscoitos de gengibre (ginger snaps)
• Água engarrafada

Preparação e Prevenção

1. Tome 1 a 2 cápsulas de gengibre com 240 ml água antes de embarcar no barco/navio.
2. Coma quantos biscoitos de gengibre precisar confortavelmente para acalmar estômago.
3. Beba ginger ale durante viagem ou sempre que começar a sentir enjoo.