Tratamento Natural para Edema Periférico: Elevação, Ervas e Causas

Não há curas definitivas para edema periférico, mas remédios caseiros e ervas têm sucesso em reduzir inchaço pernas, tornozelos, pés.

Tratamento Básico

Mais fácil e bem-sucedido: elevação e exercício. Se preso à mesa, levante a cada hora, caminhe para estimular circulação. Em casa, pés acima do quadril (melhor resultado). Meias de compressão. Mais importante: reduza sal, excesso piora inchaço.

Remédios Herbais

Muitos relatam alívio com raiz de dente-de-leão. Rica em potássio, equilibra sódio, reduz inchaço. Outras ervas populares: ginkgo biloba (diminui dor do edema); castanha-da-índia (melhora capacidade veias bombear sangue ao coração); buchu (reduz retenção hídrica).

Causas

Mais comum: pouco exercício, muito sentado, envelhecimento. Mas pode sinalizar coisas sérias: hipertensão, insuficiência cardíaca congestiva, doença renal.