Como Fazer Gargarejo com Xarope Karo, Bicarbonato e Sal

Gargarejo Terapêutico: Karo (Xarope de Milho Claro) + Bicarbonato + Sal

Três ingredientes baratos e fáceis aliviam tecidos irritados da boca e nasal: bicarbonato, sal e xarope de milho claro. Cantores/atores fazem mistura com água morna como gargarejo pré-apresentação para hidratar cordas vocais. Pode aliviar: dor/inchaço garganta, rouquidão, dor pós-radioterapia cabeça/pescoço, boca seca, infecção sinusal. Segundo Nashville Ear, Nose and Throat Clinic, solução em água morna pode irrigar seio após cirurgia nasal.

Itens Necessários

• 1/2 colher chá sal não iodado
• 1/2 colher chá bicarbonato
• 1 colher chá xarope de milho branco (Karo)
• 1 pint (473ml) água morna
• Tigela água fervente
• Toalha de banho
• Óleo essencial de orégano (opcional)

Instruções

1. Ferva a Água: Leve à fervura e cozinhe 10 min. Tampe e esfrie até morna. Para tecidos irritados/potencialmente infectados, use água sanitizada.
2. Misture: Sal, bicarbonato, xarope de milho, água. Sal reduz inchaço. Segundo American Apnea Sleep Association, sal marinho tem minerais que podem potencializar ação anti-inflamatória. Bicarbonato reduz acidez leve da água, trazendo pH da solução para faixa comparável ao corpo. Karo/xarope de milho claro ajuda tecidos reterem umidade.
3. Gargareje: 120ml (1/2 xícara) da mistura a cada 2-3 horas por uma semana, ou até irritação sumir. Não engula. Gargareje suavemente e cuspa.
4. Jejum Pós-Gargarejo: Não coma ou beba por 20 minutos após gargarejar.

Indicações Clínicas: Faringite, laringite, pós-operatório de cirurgia sinusal/nasal, xerostomia (boca seca), rouquidão por uso vocal excessivo. Não substitui tratamento médico para infecções bacterianas (estreptocócicas), abscessos, tumores.