Como limpar seu Chi

Chi é a energia que flui dentro do corpo. Quando o nosso Chi é bloqueado, os problemas de saúde podem surgir , bem como alterações de humor, excesso de estresse e fadiga. É importante saber como limpar seu Chi. Coisas que você precisa
um local onde você não será incomodado e pode relaxar.
Mostrar Mais instruções
Como limpar seu Chi
1

face sul com os pés colocados na largura dos ombros . Relaxe o seu olhar como você coloca sua língua no céu da boca. Isso abre os meridianos e permite que a energia flua naturalmente.
2

Imagine o seu Chi que flui a partir do centro de sua barriga , até a sua volta e passado seus ombros. Permita que o seu corpo a relaxar mais e mais partida de sua cabeça e descendo para os dedos dos pés . Quando estiver pronto , coloque o chi para os braços para a frente das mãos.
3

Estique os braços e coloque as mãos com as palmas viradas para longe de você. Lentamente começam a levantar a Chi armazenado lá acima de sua cabeça . Manter todo o seu foco nas palmas das suas mãos. Quando levantou os braços acima da cabeça , vire as mãos mais e lentamente empurre o Chi para baixo na frente de seu corpo até que você as mãos chegar ao nível do peito. Mais uma vez, toda a sua atenção deve estar nas palmas das suas mãos.
4

Comece a mover-se lentamente as suas mãos eo Chi para baixo sua perna direita . Concentre toda a sua atenção e consciência em mover o Chi para a perna e para fora dos dedos dos pés . Puxe o Chi fora de seus dedos como você trazer as mãos para cima um pouco , a fim de liberar o Chi sujo. Faça isso para a outra perna também e repetir todo o processo até oito vezes para os melhores resultados .