Como Desbloquear o segundo Chakra

A palavra chakra vem do sânscrito , a antiga língua da Índia, e significa roda ou vórtice. Ele é usado para se referir aos sete centros de energia dentro de todos nós. O segundo chakra é chamado svadhisthana ou morada do Self. É considerado o chakra que nos ajuda a criar e procriar . É também o governador de nossas emoções e sensualidade. Desbloqueio ou desbloquear os chakras pode levar a uma melhor sensação geral . Instruções
1

colocar uma foto , ou ter um em seu computador ou na tela de plasma, de um belo pôr do sol ou nascer do sol quando o sol está perto do horizonte .
2

feche os olhos e visualize como o calor do sol irradia em círculos sobre a terra. Concentre-se nos círculos que irradiam do fundo de seu estômago através de seus órgãos genitais e parte inferior das costas .
3

Inspire lentamente, mas profundamente, e quando expiramos visualizar o sol enchendo o superior parte do seu corpo com o calor e energia.
4

Tente visualizar uma estrela ou lua que está ligado a você espiritualmente. Que este corpo astral enchê-lo quando você respira dentro Quando você expirar, sinta o aumento do corpo através de você a partir das partes mais baixas de seu corpo até sua cabeça. Tome seu tempo e realmente concentrar.
5

Comece a voltar a este plano , levantando -se sobre suas mãos e joelhos e agitando seu lado do corpo para o outro.
6

Escreva as palavras que você pensou sobre durante este exercício em laranja brilhante. Laranja é a cor deste chakra. Medite sobre as palavras . Estabelecer plano e tentar relaxar cada parte do seu corpo. Quando você está totalmente relaxado , assumir a posição de lótus e refletir sobre as palavras de laranja. A posição de lótus é quando você se senta de pernas cruzadas e os pés são colocados sobre as coxas.
7

Repita a semente chakra " Vam " mais e mais com uma voz muito calma até que você está ouvindo -o em cada parte do seu corpo, sem dizê-lo. As sementes de chakra são sílabas usados durante a meditação. Respire no início da palavra e expire no final. Fazer tudo isso de forma lenta e deliberadamente .