Tratamento de Entezofte Calcâneo (Esporão de Calcanhar): Opções Não Cirúrgicas e Cirúrgicas

Um entezofte calcâneo (esporão de calcanhar) é um crescimento ósseo na inserção da fáscia plantar. A maioria dos casos se resolve com cuidados conservadores.

Tratamento Não Cirúrgico

• Repouso e gelo: 20 minutos, 3–4× ao dia para reduzir a inflamação.
• Analgésicos de venda livre: Ibuprofeno ou paracetamol para dor.
• Fisioterapia: Alongamento (panturrilha, fáscia plantar), fortalecimento, treinamento da marcha.
• Ortóteses personalizadas: Suportam o arco, redistribuem a pressão.
• Copos/elevações de calcanhar: Descargam a inserção calcânea.
• Tala/taping: Fita atlética ou órteses para suporte do arco.
• Talas noturnas: Mantêm o comprimento da fáscia plantar durante o sono.
• Injeção de corticosteroide: Para inflamação refratária (uso limitado).

Opções Cirúrgicas (se 6–12 meses de cuidados conservadores falharem)

• Fasciotomia plantar: Liberação parcial da fáscia plantar.
• Ostectomia calcânea: Ressecção do esporão ósseo.

A cirurgia apresenta riscos (lesão nervosa, colapso do arco, recuperação prolongada) e é reservada para casos graves e incapacitantes. A maioria dos pacientes melhora com manejo não cirúrgico consistente.