Como Fazer Óleos de Aromaterapia em Casa: Método de Infusão a Quente

Introdução

Aromaterapia usa óleos essenciais de plantas (hortelã-pimenta, lavanda, rosa) para promover saúde e bem-estar natural, não tóxico. Alivia estresse, combate náusea/vômito, auxilia manejo da dor, ajuda dormir sem medicação. Produtos prontos são caros. Economize e divirta-se fazendo seus próprios óleos.

Materiais Necessários

• Panela de cozimento
• Ervas e flores (compradas ou do jardim)
• Faca
• Óleo vegetal
• Termômetro culinário
• Coador/peneira
• Funil
• Recipiente com tampa (pote de vidro ou frasco de tempero)

Instruções

1. Encha panela com flores/ervas escolhidas, picadas.
2. Cubra com óleo vegetal (proporção ~2:1 óleo:plantas), pressione plantas no óleo. Azeite extra-virgem é melhor; também girassol, amêndoa ou qualquer óleo de salada.
3. Ferva em fogo médio-baixo até mistura atingir 65-71°C (150-160°F) com termômetro de carne/doces.
4. Retire do fogo, deixe esfriar antes de coar material vegetal.
5. Descarte plantas, coe óleo pelo funil no frasco/pote, feche bem. Guarde em local fresco, escuro.

Nota: Este método produz óleo infundido (macerado), não óleo essencial puro (que requer destilação). Ideal para óleos de massagem e cuidados corporais caseiros.