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Guia de Óleos Herbais: Bergamota, Camomila, Funcho, Jasmim, Lavanda

Introdução

Óleos herbais são essências de ervas transferidas para óleo: expressão, destilação a vapor ou extração por solvente (prensa a frio). Conforme ervas usadas, servem para aromaterapia, massagem, fins medicinais (tópico/ingestão) e culinária. Também criam ambiente e aguçam sentidos.

Principais Óleos Herbais

Bergamota

Aroma cítrico relaxante e revigorante. No vaporizador, elimina odores desagradáveis. Trata pele oleosa. Não aplique na pele antes de exposição solar — aumenta suscetibilidade a queimaduras.

Camomila Romana

Forte efeito calmante mente/corpo. Hidrata e protege pele seca. Trata pele inflamada. Usos medicinais: dor de cabeça, insônia, desconfortos menstruais.

Funcho (Fennel)

Aroma doce, alcaçuz. Acalma problemas digestivos (inchaço) massageado no estômago. Bom para massagem firmadora de seios e promoção de lactação (use com moderação). Use após parto, não na gravidez. Não use em crianças — irritante para pele sensível.

Jasmim

Aroma suavizante e elevador. Alivia estresse/ansiedade. Afrodisíaco relatado. Trata pele quente/seca. Muito caro — enorme quantidade de flores (colhidas à noite) para poucas gotas.

Lavanda

Um dos mais versáteis. No vaporizador/travesseiro para relaxar/dormir. No banho: suaviza/acalma. Alívio excelente para músculos cansados. Trata queimaduras, reduz cicatrizes. Mistura facilmente com outros óleos.

Outros Óleos Herbais

Existem muitos outros. Veja "Description of Herbal Oils and Their Uses" nas Referências para lista mais extensa.