Remédios naturais para o Diabetes

A American Diabetes Association define a diabetes como uma condição em que o corpo não consegue produzir insulina ou usar adequadamente a insulina que produz . Existem muitas causas de diabetes , incluindo fatores genéticos, ambiente , obesidade e inatividade. As pessoas diagnosticadas com diabetes muitas vezes o medo de uma vida de medicação ; no entanto , existem remédios para diabetes naturais que podem ser utilizados em vez de ou em conjunto com medicamentos . Exercício e Perda de Peso

O exercício é um dos mais simples remédios naturais para a diabetes. Participar em pelo menos 30 minutos de exercício cinco vezes por semana e perder peso vai ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Fiber

Um relatório de pesquisa pela Universidade Johns Hopkins afirma que uma dieta rica em fibras ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue , bem como a outras condições que possam levar à diabetes , tais como a obesidade . Cereais ricos em fibras , como Wheaties conter uma parte da dose diária recomendada de 20 a 35g .
Canela

A American Diabetes Association cita um relatório afirmando que canela reduz os níveis de glicose , triglicérides e colesterol em pessoas com diabetes. Pelo menos 6 g deste remédio natural para a diabetes pode ser consumida por dia . Uma das melhores maneiras de fazer isso é adicionando-o para uma tigela de mingau de aveia de manhã .
Stevia

Stevia é um adoçante natural a partir de uma planta que cresce no sul América. Ao contrário do açúcar, este adoçante não elevar os níveis de açúcar no sangue, e pode ser adicionado a bebidas como chá e café. Não existe um valor especificado para consumir diariamente ; no entanto, um pacote equivale a uma porção.
Curry Leaves

Viver com Diabetes afirma que curry é um dos remédios naturais para a doença, porque ela diminui a conversão de amido no corpo . Também é uma das especiarias que aceleram o metabolismo , promovendo assim a perda de peso . Diabéticos são recomendados para ter 10 deixa um dia por um período de três meses .
Melão amargo

Um relatório publicado no Science Daily afirma que o melão amargo , um vegetal usado em medicina tradicional chinesa, é um remédio natural para diabetes que funciona restringindo a resposta do cérebro a estímulos de sabor doce . Você pode comprar todo o vegetal ou obtê-lo em forma de suco , combinando-a com o recomendado três a cinco porções de frutas e vegetais por dia.