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Informações sobre Limpeza de Fígado

O fígado é o maior órgão glandular do corpo, essencial para digestão, equilíbrio hormonal, armazenamento de vitaminas e eliminação de toxinas do corpo. Muitos terapeutas naturais recomendam limpar o fígado regularmente para melhor saúde e vitalidade. Terapeutas naturais recomendam jejum, dieta saudável rica em frutas e vegetais e uma variedade de ervas e especiarias para limpeza e saúde do fígado.

Função

O fígado é o órgão no corpo localizado no topo do estômago atrás da costela direita. É o órgão responsável por quebrar gordura e convertê-la em energia, armazenar vitaminas e eliminar toxinas do corpo, agindo como um filtro. Quando o fígado fica lento, afeta o equilíbrio hormonal no corpo, e você pode experimentar fadiga. Se o sistema digestivo não funciona bem, ganho de peso é um resultado comum.

Dieta

Uma dieta rica em gorduras saturadas e açúcar refinado faz o fígado ter que trabalhar duro para funcionar. Álcool e vários medicamentos também podem adicionar tensão ao fígado. Uma dieta rica em frutas e vegetais é relatada para auxiliar com função hepática saudável, e seu conteúdo de água, vitaminas e minerais também é acreditado para limpar o fígado.

Jejum

Muitos terapeutas naturais recomendam um jejum de limão-mel para limpar o fígado. Limão é considerado um limpador de fígado. Adicionar o suco de meio limão e uma colher de sopa de mel a uma xícara de água é considerado benéfico para o fígado. Um jejum de limão-mel pode durar entre três a dez dias e envolve beber 12 xícaras da mistura de limão-mel cada dia.

Ervas

Cardo mariano (milk thistle) é acreditado para auxiliar o fígado na produção de células saudáveis e protegê-lo de toxinas. Raiz de dente-de-leão é usada como tônico hepático e diurético para eliminar toxinas do fígado sem causar queda nos níveis de potássio. Gentiana é usada para estimular função hepática e melhorar a produção de bile, que auxilia na limpeza do fígado.

Enema de Café

Enemas de café são frequentemente realizados para limpar o fígado. Estes devem ser feitos com a instrução correta de um terapeuta natural. O enema de café estimula a produção de bile para limpar o fígado e vesícula biliar. Ervas como cúrcuma, mostarda, gentiana e erva-doce-amarela (yellow dock) também simulam a produção de bile. Estas também podem ser usadas no lugar de um enema de café.