Orteses para Fascite Plantar: Tipos, Mecanismos e Como Escolher

A fascite plantar (dor no calcanhar plantar) é comumente manejada com órteses que reduzem a tensão da fáscia plantar.

Opções de Orteses

1. Orteses plantares personalizadas: prescritas após avaliação biomecânica; corrigem o alinhamento, apoiam o arco medial, descarregam o calcanhar. Mais eficazes para problemas estruturais.
2. Insércios pré-fabricados (OTC): suporte de arco, amortecimento; mais baratos, imediatos. Bons para casos leves.
3. Copos/almofadas de calcanhar: silicone, gel ou espuma; absorvem impacto no contato do calcanhar. Alívio imediato para dor leve.
4. Talas noturnas: mantêm o tornozelo a 90° (dorsiflexão) durante o sono → alongamento sustentado da fáscia plantar/panturrilha → reduzem a dor matinal.
5. Taping (Low-Dye): suporte temporário; descarrega a fáscia durante a atividade. Aplicado por fisioterapeuta/ATC.
6. Modificações de calçado: elevações de calcanhar, solas balcão, solas médias rígidas reduzem a tensão da fáscia.

Critérios de Seleção

• Tipo de pé (pronado, supinado, neutro)
• Gravidade e cronicidade
• Nível de atividade e calçado
• Resposta a tratamentos anteriores

Plano Abrangente

Orteses + alongamento da panturrilha/fáscia plantar + fortalecimento (intrínsecos, glúteos) + manejo de carga + AINEs/gelo conforme necessário. Injeção de corticosteroide ou terapia por ondas de choque se refratário.