Acupuntura Auricular para Perder Peso

Embora não exista solução rápida e fácil para perder peso, algumas pessoas descobriram que tratamentos de acupuntura administrados por um profissional treinado trouxeram sucesso em suas metas de perda de peso. Acredita-se que a acupuntura fortaleça o sistema digestivo e assim ajuda a controlar o apetite. A acupuntura também pode melhorar o metabolismo de uma pessoa queimando mais calorias em taxa mais rápida. No entanto, antes de incluir acupuntura no seu programa de perda de peso, saiba mais sobre a técnica e como funciona para controlar a fome.

Instruções

1. Use tratamentos de acupuntura em combinação com dieta saudável e exercício regular para perder peso. Quando usado como componente de um programa geral de perda de peso, a acupuntura pode ajudar a acelerar a perda de peso promovendo estado de bem-estar que resulta em energia aumentada e apetite diminuído. No entanto, lembre-se que a taxa de perda de peso varia entre indivíduos.

2. Converse com um acupunturista certificado sobre como usar acupuntura pode auxiliar em programa de perda de peso. Você também pode consultar um médico treinado em técnicas de acupuntura para melhor entendimento do procedimento. Agulhas minúsculas são inseridas na parte superior da orelha externa. Agulhas também podem ser inseridas em outros pontos do corpo, cujas localizações dependem das causas do ganho de peso de uma pessoa.

3. Descubra em quais áreas do corpo além da orelha agulhas de acupuntura podem ser inseridas. Acupunturistas tipicamente escolhem vários pontos de acupuntura apropriados incluindo estômago, pulmão, rim, tireoide, ovário e baço ao ajudar uma pessoa a perder peso.

4. Pergunte quanto tempo uma sessão de acupuntura normalmente dura. Agulhas indolores, com espessura de um fio de cabelo humano, geralmente são inseridas logo abaixo da superfície da pele onde ficam no lugar por cerca de 20 a 30 minutos.

5. Informe-se sobre potenciais efeitos colaterais ou riscos. Embora a acupuntura seja geralmente segura, algumas pessoas experimentam queda temporária na pressão arterial após tratamento. Como outros tratamentos médicos, agulhas de acupuntura devem ser esterilizadas para prevenir infecção. Em casos raros, pessoas experimentaram reação alérgica às agulhas de aço inoxidável.

6. Discuta como inserir agulhas na orelha estimula liberação de endorfinas, que reduzem estresse e ansiedade, prevenindo comer em excesso causado por alimentação emocional. Dependendo dos outros pontos de acupuntura selecionados, o objetivo pode ser melhorar metabolismo estimulando glândulas tireoide e endócrinas para acelerar metabolismo lento. Isso, por sua vez, estabiliza níveis de açúcar no sangue ajudando a conter desejos por comida. Acupuntura para perda de peso também pode visar digestão, para que você obtenha nutrientes necessários dos alimentos que come, fazendo você sentir menos fome.

7. Esteja preparado para sentir leve formigamento ou dormência nos locais onde agulhas são inseridas. Quaisquer sensações de dor não devem ser piores do que se você furasse o dedo com um alfinete.