Receita de Tintura de Alcaçuz-do-Campo: Guia Passo a Passo

A tintura de alcaçuz-do-campo (Marrubium vulgare) é um preparo herbal tradicional usado para tosses, digestão e estimulação do apetite. Esta receita usa o método caseiro (razão peso-volume não padronizada).

Ingredientes e Equipamentos

• Folhas e topo florido frescos ou secos de alcaçuz-do-campo
• Vodca ou álcool de grãos 80–100 proof (40–50% de etanol)
• Pote de vidro limpo com tampa hermética (pote Mason)
• Peneira de musselina ou malha fina
• Frascos de vidro escuro com conta-gotas para armazenamento
• Etiquetas

Instruções

1. Prepare a erva: Fresca: lave, seque, pique grosseiramente. Seca: esfarelene, assegure sem umidade/mofo. Encha o pote ½ a ⅔ com erva (não aperte firmemente).
2. Adicione o menstrúo: Despeje álcool para cobrir completamente a erva por ≥1 polegada. Mexa para remover bolhas de ar.
3. Feche e etiquete: Data, erva, graduação alcoólica, razão (por exemplo, 1:2 fresca, 1:5 seca).
4. Macerar: Armazene em local fresco e escuro por 4–6 semanas. Agite diariamente.
5. Pressione e coe: Pressione através de musselina; esprema a erva para extrair o líquido. Descarte o bagaço.
6. Filtre (opcional): Filtro de café para clareza.
7. Engarrafamento: Transfira para frascos escuros com conta-gotas. Etiquete.
8. Armazene: Local fresco e escuro. Validade 3–5 anos.

Uso Tradicional e Dosagem

• 1–2 mL (20–40 gotas) em água, 2–3 vezes ao dia.
• Sabor amargo estimula secreções digestivas (aperitivo).
• Expectorante para bronquite, tosses.

Segurança e Contraindicações

• Gravidez/lactação: Evite (estimulante uterino).
• Úlceras gástricas/DRGE: Pode aumentar a acidez.
• Condições cardíacas: Potencial risco de arritmia em doses altas.
• Interações medicamentosas: Pode afetar lítio, diuréticos, antidiabéticos.
• Alergia: Sensibilidade à família Asteraceae.

Consulte um fitoterapeuta qualificado ou profissional de saúde antes de usar. Esta informação é educativa, não aconselhamento médico.