Colocação correta de pulseiras antináusea (P6)

Como posicionar corretamente a pulseira de acupressão (Sea-Band® e similares) para náusea

Pulseiras antináusea usam pressão constante no ponto P6 (Neiguan) no pulso interno. Úteis para: enjoo de movimento, gravidez (enjoo matinal), pós-operatório, quimioterapia — sem fármacos. Posicionamento exato = eficácia.

Indicações

• Gestantes com hiperêmese leve/moderada.
• Viagens (carro, barco, avião).
• Náusea pós-anestesia / quimioterapia.

Passo a passo para posicionar (braço esquerdo como exemplo)

1. Estenda o braço esquerdo, palma voltada para você.
2. Com a mão direita, coloque indicador, médio e anelar juntos sobre o pulso esquerdo, com a borda externa do anelar encostada na prega do pulso (linha onde a mão dobra).
3. A ponta do dedo indicador marca o ponto P6 — entre os dois tendões (palmar longo e flexor radial do carpo).
4. Deslize a pulseira pela mão e posicione o botão plástico exatamente sobre essa marca, entre os tendões.
5. Ajuste o velcro: firme, mas sem cortar circulação (dedos devem ficar rosados, quentes).
6. Repita no pulso direito.
7. Verifique periodicamente: o botão deve permanecer no ponto durante o uso.

Dicas extras

• Coloque antes do gatilho (ex.: antes de entrar no carro/barco).
• Se já com náusea, coloque mesmo assim — alivia em minutos.
• Use pulseiras nos dois pulsos simultaneamente.
• Para crianças: tamanhos pediátricos existem (Sea-Band Kids®).
• Limpe o botão com álcool 70% entre usos.

Se náusea persistir >24h, houver sangue no vômito, dor abdominal intensa ou desidratação → procure médico.