Informações sobre nutrição com açúcar extra livre Gum

Mastigar uma pastilha sem açúcar em vez de goma com açúcar pode ajudar a prevenir a cárie dentária, de acordo com o site do Guia de Saúde Familiar da Escola de Medicina de Harvard. Extra é uma linha de gomas sem açúcar fabricadas pela Wrigley, uma subsidiária da Mars Inc. Embora os produtos de Goma Extra possam ser uma boa opção de goma sem açúcar, você deve ter em mente que esses produtos não fornecem muitos benefícios nutricionais e contêm Algumas calorias.

Dica

Extra Sugar Free Gum tem 200 calorias e 80,00 g de carboidratos, por diferença por 100 gramas de acordo com as informações nutricionais fornecidas pelo USDA Food Composition Database. > Tipos

Gum Sugar-Free Extra vem em três tipos diferentes, incluindo Extra, Extra Dessert Delights e Extra Fruit Sensations. "Each type has multiple flavors.", 3, [[Os sabores Extra Gum incluem Polar Ice, Spearmint, Peppermint, Winterfresh e Classic Bubble. As Delícias Extra Sobremesas incluem Moranguinho, Menta com Chocolate e Torta de Limão, enquanto os sabores Extra Fruit Sensations incluem Banana Morango e Melancia Doce. Embora os fatos nutricionais de cada sabor sejam muito semelhantes, os ingredientes e as quantidades específicas de certos nutrientes podem variar ligeiramente.

Tamanho

O tamanho da dose recomendada de Goma Extra é um palito, que é de aproximadamente 2,7 gramas. O número de varas por pacote varia. Os Single Slim Packs contêm 15 bastões de chicletes, enquanto um pack de quatro packs contém quatro pacotes de cinco bastões de chicletes cada. O Slim Pack Three Pack contém três pacotes de 15 palitos de goma cada. Lembre-se de ajustar os valores dos fatos nutricionais com base no número de chicletes que você consome, não com base no tamanho do pacote.

Ingredientes

Embora os ingredientes específicos variem dependendo do sabor, Produtos de goma extra todos contêm certos ingredientes básicos. Uma base de goma é usada para unir todos os ingredientes e fornece a goma com sua textura. Enquanto outros produtos de chicletes usam açúcar como adoçante, os produtos Extra Sugar Free Gum usam vários tipos diferentes de substitutos artificiais de açúcar, como aspartame, maltitol e sucralose. A glicerina e os derivados de óleo vegetal tornam a goma macia e flexível, enquanto ingredientes como sorbitol e manitol controlam a densidade. Hortelã, frutas e especiarias são usadas para dar sabor ao produto, e ingredientes de coloração são usados para que os consumidores possam distinguir entre os sabores. Os conservantes também podem ser usados para ajudar a gengiva a manter sua frescura.

Carboidratos

A quantidade de carboidratos em uma goma de goma Extra pode variar um pouco dependendo do sabor. Os sabores Key Lime Pie, Mint Chocolate, Strawberry Shortcake, Peppermint, Polar Ice, Hortelã, Supermint, Winterfresh, Strawberry Banana e Sweet Watermelon contêm 2 g de carboidratos totais, todos derivados de açúcar e álcool. O sabor clássico da bolha contém apenas 1 g de carboidrato total, que também vem do álcool de açúcar.

Outros fatos de nutrição

Embora o sabor pode afetar a quantidade de carboidratos na gengiva, as outras quantidades de fatos nutricionais permanecem constante, independentemente do sabor. Cada stick de Extra gum contém 5 calorias. Goma extra não contém gordura, sódio ou proteína. Como muitas outras marcas de chicletes, a goma Extra Sugar-Free também não contém quantidades significativas de qualquer vitamina ou mineral.