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Extra Sugar-Free Gum: Informação Nutricional Completa por Sabor e Tipo

Mastigar goma sem açúcar (como a linha Extra, da Wrigley/Mars) ajuda a prevenir cáries, segundo a Harvard Medical School. Mas não espere benefícios nutricionais significativos: é basicamente veículo para edulcorantes e sabor. Aqui está o detalhamento por tipo, tamanho e sabor.

Linhas e Sabores

• Extra Clássico: Polar Ice, Spearmint, Peppermint, Winterfresh, Classic Bubble.
• Extra Dessert Delights: Moranguinho, Menta com Chocolate, Torta de Limão.
• Extra Fruit Sensations: Banana Morango, Melancia Doce.

Valores nutricionais são muito semelhantes; ingredientes variam levemente.

Porção e Embalagens

• 1 unidade = 2,7 g (1 palito).
• Slim Pack: 15 palitos.
• Pack de 4: 4 pacotes de 5 palitos.
• Slim Pack Triplo: 3 pacotes de 15 palitos.
• Ajuste os valores pela quantidade real consumida, não pelo tamanho da embalagem.

Composição Base

Base de goma, edulcorantes artificiais (aspartame, maltitol, sucralose), glicerina, derivados de óleo vegetal (maciez), sorbitol/manitol (textura), aromas (hortelã, frutas, especiarias), corantes, conservantes.

Carboidratos por Sabor (por palito)

• 2 g de carboidratos totais (açúcar + álcool de açúcar): Key Lime Pie, Mint Chocolate, Strawberry Shortcake, Peppermint, Polar Ice, Spearmint, Supermint, Winterfresh, Strawberry Banana, Sweet Watermelon.
• 1 g: Classic Bubble.

Outros Nutrientes (constantes em todos os sabores)

• 5 calorias
• Zero gordura, sódio, proteína
• Vitaminas/minerais: quantidades insignificantes

Útil para controle de calorias e higiene bucal (estimula saliva), mas não substitui escovação nem alimentação nutritiva.