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Tratamentos para mãos secas e rachadas: do consultório ao cuidado caseiro

Por que as mãos ressecam e racham?

Mãos secas e gretadas resultam da perda de umidade por exposição a elementos (vento, frio, sol), lavagens frequentes, queimaduras solares, produtos de limpeza agressivos ou condições como eczema. Sintomas incluem vermelhidão, descamação, coceira, fissuras e dor.

1. Tratamento com parafina (consultório ou spa)

Considerado o "padrão ouro" para hidratação profunda. A parafina aquecida reveste a pele, retém umidade e calor, aumenta a circulação sanguínea e deixa as mãos macias e suaves — podendo até aliviar dores de artrite. Embora existam kits domésticos, o tratamento profissional é mais prático, menos bagunçado e a preparação da cera leva horas. Faça sessões quinzenais ou mensais.

2. Vaselina (petrolato): o clássico confiável

A Academia Americana de Dermatologia endossa a vaselina para prevenir e curar pele seca e rachada, evitar atrito e hidratar áreas ásperas.

Como usar:

• Aplique após lavar as mãos ou sair do banho (pele úmida) para selar a umidade.
• À noite, passe camada generosa e use luvas de algodão para potencializar a absorção e não manchar a roupa de cama.

3. Óleo de vitamina E: antioxidante e reparador

Ajuda a manter a pele saudável, previne envelhecimento precoce, cura ressecamento e acalma irritação.

Receita caseira: fure uma cápsula de vitamina E, misture o conteúdo com 1 colher (chá) de azeite de oliva extra virgem. Aplique nas mãos 2-3 vezes por semana.

4. Máscara facial nas mãos: "spa" semanal

Sua máscara facial hidratante favorita funciona nas mãos. Faça uma vez por semana:

1. Faça as unhas (lixar, empurrar cutículas).
2. Aplique a máscara nas mãos (evite unhas se for peel-off).
3. Deixe agir conforme tempo da embalagem.
4. Enxágue, passe creme de mãos e enrole em filme plástico ou luvas de algodão por 30 min ou durante a noite.

Dicas extras

• Use luvas de borracha (com forro de algodão) para lavar louça e limpar a casa.
• Prefira sabonetes líquidos suaves, sem sulfatos e fragrância.
• Leve um creme de mãos na bolsa e reaplique após cada lavagem.
• Beba água suficiente (35 ml/kg/dia).

Se as rachaduras sangram, doem muito ou há sinais de infecção, procure dermatologista — pode ser eczema de contato ou outra dermatose que precise de corticosteróide tópico.