O que é Tonalina?

Tonalin, também conhecido como Tonalin CLA, é um suplemento alimentar que é usado para perda de peso. Além disso, é um produto exclusivamente licenciado da Cognis Nutrition and Health, uma divisão da empresa especializada em química Cognis Group. O sufixo "CLA" é um acrônimo para o ácido linoléico conjugado. Este é um termo que se aplica a 28 ácidos graxos não saturados que ocorrem naturalmente, comumente encontrados em carnes e produtos lácteos, como cordeiro, carne bovina e leite. Tonalin é derivado de óleo de cártamo natural.

CLAs como Tonalin foi descoberto em 1979, quando pesquisadores médicos da Universidade de Wisconsin descobriram o menor número de tumores em camundongos injetados com um extrato de carne bovina. Além da exposição a um carcinógeno forte, em comparação com camundongos expostos apenas ao carcinógeno. Não foi até 1987, no entanto, que Michael Pariza, com outros dois pesquisadores, identificou o anti-carcinogênio como CLA.

Usos e Reconhecimento

Em meados da década de 2000, publicações como "American Journal Nutrição Clínica "apresentou relatos que sugeriram que o CLA também pode ser usado para tratar doenças cardiovasculares e inflamações. O Tonalin CLA, no entanto, em particular, é usado para reduzir os fatos corporais em até 10%. O suplemento também serve para manter a massa corporal magra e impedir que a pessoa que está falando de recuperar a gordura. Tonalin ou CLA - e seus benefícios para a saúde - receberam atenção da maioria, principalmente de publicações como "Fitness", "Men'sHealth" e "Reader's Digest". A dose de Tonalina CLA recomendada é de 3 gramas - ou três ou quatro cápsulas - por dia para uma eficácia ótima. Segundo o site Tonalin, essa dosagem é igual a 4 litros de sorvete ou leite integral, ou 7 quilos de carne por dia. Tonalin é destinado para uso com uma dieta saudável que inclui frutas, grãos e vegetais naturais e um regime de exercícios regulares. No momento da publicação, a Tonalin está disponível em 50 marcas: de empresas de alimentos saudáveis ou nutricionais, como a Blue Bonnet, Good 'n' Natural e EAS, a redes de supermercados e lojas de varejo como a Target, Wal-Mart e Walgreens. > Efeitos colaterais e ceticismo

O site Tonalin não menciona nenhum efeito colateral possível ao tomar o suplemento. No entanto, um relatório de 2002 da American Heart Association publicado em "Circulation" sugere que pessoas com excesso de peso que usam CLA podem desenvolver resistência à insulina, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de desenvolver diabetes. Outro relatório - desta vez, publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" em 2004 - duvida completamente da eficácia dos CLAs. Por fim, o consenso geral em relação aos CLAs, como o Tonalin, é que o excesso de peso das pessoas que tomam o suplemento deve ser usado sob estrita supervisão. , , ] ]