Como Controlar a Dor Pós-Operatória de Cirurgia de Hérnia

Controle da Dor

1. Respeite limites da alta: Voltar ao trabalho ou esforço antes da cicatrização aumenta dor e riscos.
2. Caminhe: Alongamento muscular e fluxo sanguíneo promovem cura e aliviam dor.
3. Use analgésicos prescritos: Movimentar-se sem dor facilita recuperação. Atenção a efeitos colaterais (tontura, sonolência).
4. Hidrate-se e coma fibras: Constipação intensifica dor pós-herniorrafia. Previna-a.
5. Compressas de gelo: Reduz inchaço e dor por pressão na incisão. 20 min ligado / 20 min desligado no 1º dia; depois conforme necessidade. Nunca >20 min contínuos.
6. Cirurgia aberta = incisão maior = mais dor incisional. Siga protocolo de banho/curativo por causa de pontos/grampos.
7. Observe crianças: Controle correr, pular, brincadeiras ríspidas. Analgésicos pediátricos mantêm conforto.