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Como eliminar bolsas sob os olhos

Como qualquer outra parte do corpo, pálpebras inferiores são afetadas pelo processo de envelhecimento. Enfraquecimento muscular, depósitos de gordura e genética conspiram para colocar rugas na pele e bolsas sob os olhos. Embora a maioria dos especialistas médicos concorde que bolsas sob olhos pronunciadas só podem ser eliminadas através de cirurgia plástica, existem abordagens não cirúrgicas alternativas que podem ajudar a reduzir inchaço associado a bolsas sob olhos e melhorar aparência dos olhos.

Tratamentos não cirúrgicos

1. Durma mais e melhor

A maioria dos especialistas em saúde recomenda pelo menos sete a nove horas de sono por dia. Dormir de lado ou com cabeça ligeiramente elevada promove drenagem nasal e ajuda prevenir acúmulo de fluido ao redor dos olhos, causando inchaço.

2. Mude sua dieta

Monitore ingestão de sal e não exceda limite superior recomendado de 1.500 mg/dia pela American Heart Association. Excesso de sal promove retenção de fluido, causa frequente de bolsas sob olhos. Selecione alimentos integrais ricos em nutrientes, como vegetais crus e frutas. Beba oito a nove copos de água por dia recomendados por médicos. Evite alimentos e bebidas que contribuem para retenção de fluido, como processados, álcool e café.

3. Exercite músculos ao redor dos olhos

Incorporar exercícios faciais diários que especificamente apertam e melhoram circulação do anel muscular ao redor dos olhos pode ajudar reduzir aparência de bolsas sob olhos.

4. Use acupressão

Coloque dedo indicador em cada lado das narinas e aplique pressão suavemente por cerca de 10 segundos, mantendo pressão ou movendo pontas dos dedos em movimentos circulares. Repita cinco vezes. Segundo Facial Exercises Guide.com, esta massagem suave liberará toxinas que contribuem para acúmulo de bolsas sob olhos.

5. Aplique compressa fria

Coloque toalha de mão seca no freezer e deixe gelar. Retire toalha gelada, deite e coloque sobre olhos por cerca de 15 minutos. Repita duas vezes ao dia. Frio ajuda reduzir inchaço.

6. Aplique fatias de pepino frias

Coloque duas fatias de pepino no freezer por 30 minutos. Retire, deite e aplique sobre olhos fechados por 15 minutos.

7. Considere Botox

Consulte cirurgião plástico ou dermatologista para determinar se é candidato saudável para tratamento com Botox. Injetado com agulha para preencher bolsas sob olhos, Botox geralmente começa funcionar em 24 a 36 horas, embora efeito completo possa levar uma semana a 14 dias. Resultados duram quatro a seis meses. Custos do procedimento Botox variam de $377 a $510.

Tratamento cirúrgico

8. Blefaroplastia inferior

Esta cirurgia removerá rugas sob olhos e excesso de dobras de pele e dará elevação aos olhos.

9. Avaliação para cirurgia

Consulte cirurgião plástico para determinar se é candidato saudável para esta cirurgia cosmética. Geralmente realizada em regime ambulatorial e sob anestesia local. Espere hematomas e inchaço após operação.

10. Custo médio

Custo médio de blefaroplastia é $3.000, segundo currenthealtharticles.org.