Massagem nos Mamilos: Técnicas, Propósitos e Considerações de Segurança

Motivos Comuns

• Preparação para amamentação (expressão antenatal de 36–37 semanas se aconselhado).
• Apoio à lactação – estimular descida, aliviar engorgamento.
• Prazer sexual / intimidade.
• Consciência geral das mamas / autoexame.

Técnicas Suaves

• Movimentos circulares – Pontas dos dedos ao redor da aréola.
• Compressão suave – Polegar e indicador atrás da aréola, pressionar de volta em direção ao peito.
• Rolamento – Mamilo entre polegar/indicador.
• Expressão manual – Segura em C, comprimir ritmicamente.

Segurança e Higiene

• Lave as mãos primeiro.
• Pare se houver dor, rachaduras, sangramento.
• Evite durante risco de trabalho de parto pré-termo (liberação de ocitocina).
• Se amamentando, garanta pega adequada — a massagem é adjuvante, não substituta.
• Consulte consultora de lactação ou obstetra para orientação personalizada.

A estimulação do mamilo libera ocitocina; pode causar contrações uterinas. Não recomendado <36 semanas sem indicação médica.