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Como prevenir a gripe no Trabalho

Influenza pode ser uma doença grave, especialmente se você sofre de outros problemas de saúde ou estão grávidas . De acordo com o Centers for Disease Control (CDC) , mais de 200.000 pessoas são hospitalizadas todos os anos de complicações devido ao vírus da gripe , e pelo menos 36 mil morrem . Seu local de trabalho pode expô-lo ao vírus, mas existem passos que você pode tomar para evitar contrair a gripe. Instruções
1

Consulte o seu médico a cada ano para a vacinação contra a gripe . Enquanto ele não pode protegê-lo de cada estirpe do vírus , a vacinação vai diminuir os sintomas . É muito importante a ser vacinados , se você tem problemas crônicos de saúde , está grávida ou tem mais de 65 anos de idade.
2

Evite colegas de trabalho com sintomas da gripe. Steer clara de quem está de tossir ou espirrar ou reclamando de congestão ou febre.
3

Incentive os funcionários doentes para ficar em casa quando estão doentes . A perda de produtividade de uma pessoa ficar em casa é muito menor do que se o escritório inteiro fica doente .
4

Lave as mãos com frequência. Você é mais provável para introduzir germes da gripe em seu corpo através de suas mãos. Lave antes das refeições, depois de assoar o nariz e cada hora ou mais em geral.
5

Evite tocar sua boca, nariz ou olhos. Germes podem ser distribuídos a partir de superfícies contaminadas para suas mãos. Quando você toca em seu rosto, você introduzir germes para um ambiente quente , úmido, onde elas crescem .
6

Limpe sua área de trabalho diário com um limpador antibacteriano. Preste atenção especial para o teclado do computador , telefone e qualquer outra superfície que pode ser utilizado por outros. Mantenha uma caneta com você para que você não está usando um que um colega de trabalho doente pode ter tocado.
7

Manter hábitos saudáveis. Começar a abundância do sono, beber muitos líquidos , exercício e minimizar o seu nível de stress. Estes hábitos podem evitar que você fique doente ou pelo menos ajudar seu corpo a curar mais rápido se você fizer contrair a gripe.