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Diretrizes OSHA de Ergonomia para Elevação e Alcance

Fornecer Apoio da Gestão

A Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA) não tem requisitos regulatórios específicos para questões ergonômicas no local de trabalho. O padrão geral descrito no código federal apenas afirma que o empregador fornecerá um ambiente de trabalho seguro. A OSHA, no entanto, fornece diretrizes e ferramentas eletrônicas para ajudar empregadores a reduzir a incidência de distúrbios musculoesqueléticos (DME) no local de trabalho. Condições ergonômicas melhoradas reduzem lesões relacionadas ao trabalho e reivindicações de compensação de trabalhadores.

Compromisso Gerencial

Sem comprometimento da gestão, uma melhoria no local de trabalho provavelmente não será eficaz. Empregadores precisam fornecer recursos, designar pessoal para garantir que o programa seja mantido, bem como monitorar o progresso. O próprio programa de segurança ergonômica precisa de metas, um processo de medição para avaliar progresso, como formação e análise de cargos, e acompanhamento para garantir que o progresso seja mantido.

Envolver Funcionários

A contribuição dos funcionários é importante para alcançar um local de trabalho mais seguro e confortável. Discussão aberta de métodos de trabalho, avaliação de equipamentos e mudanças sugeridas ajudam empregadores a determinar quais mudanças e melhorias são necessárias.

Identificar Problemas

Junto com a contribuição dos trabalhadores, o empregador deve analisar os formulários OSHA 300 e 301. Estes dois formulários são os formulários de relato de lesões e doenças exigidos pela OSHA. Informações destes formulários podem indicar onde melhorias ergonômicas são necessárias.

Outra forma de empregadores identificarem problemas é observar os funcionários trabalhando. Atenção deve ser dada aos tipos de movimento necessários, como subir, curvar, torcer ou alcançar; o esforço físico necessário, como levantar ou carregar pesos leves ou pesados; e com que frequência o trabalhador realiza estes movimentos.

Implementar Soluções

Quando melhorias foram identificadas, elas devem ser implementadas. Três áreas de segurança ergonômica são comuns na maioria das indústrias.

Técnicas de Elevação

Antes de levantar um objeto, é importante conhecer seu peso. Se pesar mais de 22,7 kg (50 lbs), você deve usar uma "elevação a duas pessoas" ou um sistema de elevação mecânico. Mantenha o objeto o mais próximo possível do corpo, mantenha as costas retas e use as pernas para levantar o objeto. Ao levantar e carregar um objeto, evite torcer o tronco.

Postura de Trabalho Adequada

Postura de trabalho adequada para tarefas repetitivas envolve manter o corpo em posição neutra e confortável. Manter costas e pescoço retos, ombros relaxados, mãos e pulsos alinhados com os antebraços e usar tapetes anti-fadiga são exemplos de manter boa postura e conforto. Também é importante fazer pausas e alongar periodicamente ao longo do turno de trabalho.

Zona de Trabalho Ideal

A melhor "zona de trabalho" para trabalhadores significa manter movimentos de trabalho entre cintura e ombros verticalmente, entre os ombros horizontalmente e "tão longe quanto seu pulso quando você mantém o braço ligeiramente dobrado".

Fornecer Formação e Avaliar Progresso

Empregadores precisam treinar trabalhadores nos métodos mais ergonômicos. Funcionários também devem ser capazes de identificar e usar o equipamento e práticas de trabalho adequados. Formação de reciclagem periódica pode ser usada para informar funcionários sobre equipamentos e métodos de trabalho melhorados ou novos.

Avaliação constante do progresso é necessária para garantir que o programa de segurança ergonômica está funcionando. Progresso pode ser indicado por menos lesões relacionadas ao trabalho reportadas ou identificando áreas para melhoria adicional.