Guia Definitivo para Escolher o Capacete de Bicicleta Ideal

Seja criança ou adulto, você precisa usar capacete ao pedalar. Mesmo queda leve pode causar lesão cerebral grave. "Pesquisa médica mostra que capacetes previnem 85% das lesões cranianas de ciclistas", diz o Bicycle Helmet Safety Institute. Com tantos modelos e designs estranhos, como escolher o melhor para você?

Instruções

1. Comece pelo ajuste. Bom ajuste: nivelado na cabeça, não empurrado para trás. Deve tocar todo o contorno, confortável mas não apertado. Não deve mover-se >2,5 cm se empurrado em qualquer direção. Procure tiras largas e resistentes, mas evite as que bloqueiam visão. Fecho deve ser seguro. Com capacete afivelado, deve ser impossível remover. Pode precisar experimentar vários. Alguns têm porta-rabo-de-cavalo.
2. Analise o design. Evite capacete "Aero" (cauda pode derrubar capacete em queda). Busque casco liso. Evite muitas aberturas (menos proteção), mas algumas são necessárias para ventilação. Prefira aberturas grandes na frente e faixa para controle de suor. Escolha branco ou cor viva e visível.
3. Conheça as normas. Procure selo CPSC (US Consumer Product Safety Commission), ANSI (American National Standards Institute) ou Snell Memorial Foundation.
4. Conheça as avaliações. Consumer Reports (ago/2007): Bell Citi, Bell Slant, Specialized Aurora (adultos) e Bell Boomerang (crianças) tiveram maior absorção de impacto. Bell Citi, Bell Slant (adultos) e Schwinn Intercept (jovens) foram "Melhores Compras".
5. Onde comprar. Target e Walmart a partir de ~$20. Para ajuda especializada no ajuste, visite lojas de bicicletas e centros esportivos. Lembre-se: nunca é tarde ou cedo demais para usar capacete.