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O que São Cigarros de Ervas: Composição, Benefícios, Riscos e Equívocos

Definição

Formato de cigarro, SEM tabaco nem nicotina. Mistura de ervas com sabores variados. Usados na transição para parar de fumar (mantêm gesto de segurar/acender).

História

Inicialmente: novidade, sem variedade de sabores, vendidos ao lado de cigarros de doce e incensos.

Ervas Comuns

• Rosa, trevo vermelho, alteia (marshmallow), mel, jasmim, hortelã, ginseng, baunilha.

Benefício

• Não criam dependência de nicotina.

⚠️ Equívoco Perigoso

"Ingredientes são naturais/vendidos em loja de produto natural = saudável". FALSO. Ao queimar, ervas produzem monóxido de carbono e alcatrão — mesmos tóxicos do cigarro de tabaco.

⚠️ Alerta

Mesmo sem tabaco/nicotina, inalar fumaça de ervas queimadas → risco de câncer de pulmão e problemas cardíacos. Não é alternativa segura, apenas sem nicotina.