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Perigos da sauna infravermelha

Saunas infravermelhas são pequenas salas portáteis com aquecedores infravermelhos. Esses emitem calor infravermelho absorvido diretamente pelo corpo. Muitos usam para desintoxicação, mas há perigos se não usadas corretamente.

Funcionamento

A luz infravermelha emitida aquece diretamente os corpos dentro sem aquecer o ar entre eles e o aquecedor. Produz febre artificial no corpo com qualidades curativas. Usuários devem saber usar corretamente para evitar danos corporais.

Efeitos

Efeitos negativos incluem sudorese excessiva, que pode resultar em depleção de eletrólitos e minerais, superaquecimento e desidratação. Raios infravermelhos também podem interferir na cura natural de lesões agudas como tornozelo torcido.

Aviso

Uso de saunas infravermelhas tornou-se popular nos últimos anos com poucos problemas. Ainda, sempre há possibilidade de reações negativas sérias. Consulte médico antes de iniciar sessões.

Consideração

Quando usadas corretamente, perigos potenciais são mínimos. Dieta equilibrada e hidratação adequada ajudam a prevenir problemas.

Equívocos

Raios infravermelhos às vezes são confundidos com raios-X e ultravioleta, ambos perigosos. Porém, perigos associados a saunas infravermelhas não estão relacionados aos raios infravermelhos em si.