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Entendendo e Prevenindo o Resfriado Comum: Sintomas e Alívio

Munir-se de informações sobre o resfriado comum pode ajudar a prevenir que você e seus entes queridos adoeçam. Além disso, é importante conhecer os sintomas e como aliviá-los.

Período

Pessoas tendem a pegar resfriados nos meses de inverno, com picos no início do outono, por volta do início do ano letivo, e quando há mudanças climáticas significativas. No entanto, resfriados podem ocorrer em qualquer época do ano.

Sintomas

Sintomas incluem tosse, espirros, dores no corpo, dor de cabeça, dor de garganta, coriza e olhos coçando. É importante diferenciar resfriado de gripe (abreviação de influenza). Sintomas de gripe são similares, com adição de febre, problemas gastrointestinais (vômito e/ou diarreia) e cansaço.

Prevenção

Existem algumas coisas importantes para prevenir resfriado. Lave as mãos frequentemente e mantenha-as longe do nariz, olhos e boca. Se estiver doente, fique em casa; se pessoas ao seu redor estiverem doentes, evite-as se possível.

Equívocos

Não há base científica para o ditado "alimente um resfriado, mate a fome de febre". Além disso, resfriado não é causado por exposição a frio ou tempo inclemente. O resfriado comum é causado apenas por vírus do resfriado.

Tratamento

Resfriado não deve ser tratado com antibióticos. Não há cura. Sintomas podem ser abordados para diminuir intensidade, mas a melhor terapia é descansar, beber bastante líquido e usar umidificador durante o sono.