Como Aliviar a Falta de Ar Devido ao Câncer de Pulmão

Câncer de pulmão interfere na função pulmonar, dificultando respiração. Falta de ar é sintoma muito desconfortável. Você pode fazer várias coisas para melhorar respiração durante tratamento, facilmente por conta própria.

Instruções

1. Pratique exercícios respiratórios. Respiração com lábios franzidos e respiração diafragmática ajudam a empurrar ar para vias aéreas e melhorar capacidade pulmonar. Respiração com lábios franzidos: inspire e expire pela boca quase fechada, como apagando vela. Você respira pelo diafragma se o abdômen expande ao inspirar. Terapeuta respiratório pode ensinar estes e outros exercícios benéficos.

2. Reduza estresse e ansiedade. Dificuldade respiratória angustia; estresse e ansiedade pioram a respiração. Relaxar ajuda a respirar melhor. Experimente meditação, música calma, relaxamento progressivo, visualização positiva, hipnose ou o que reduzir seu estresse.

3. Mantenha casa fresca. Temperaturas baixas facilitam respiração. Ventilador direto no rosto também ajuda.

4. Tente acupuntura. Segundo University of Maryland Medical Center, alivia falta de ar. Também alivia efeitos colaterais de quimioterapia e radioterapia.

5. Coma muitas frutas e vegetais. Ricos em antioxidantes e substâncias que promovem saúde pulmonar. Pergunte ao médico se suplemento antioxidante ajudaria.

6. Exercite-se regularmente em nível adequado. Aumenta capacidade pulmonar, alivia falta de ar. Consulte médico antes. Ele sugerirá rotina segura/eficaz. Não precisa ser extenuante.

7. Pare de fumar. Parece óbvio, mas nem sempre fácil. Se difícil sozinho, peça orientação ao médico.