Como Sobreviver a uma Queda de Grande Altura

Instruções

1. NÃO ENTRE EM PÂNICO. Relaxe músculos. Estudos: vítimas relaxadas (bêbados, suicidas) têm menos lesões internas que tensas. Foque nos passos = mantém a calma.

2. DOBRE OS JOELHOS. Corpo mole = menos fraturas. Rigidez = ossos quebrados.

3. TENTE CAIR DE PÉS. Pernas juntas, pontas dos pés (bolas dos pés) tocam primeiro. Pernas absorvem impacto. Quadril/coluna/crânio protegidos.

4. PROTEJA A CABEÇA. Dedos entrelaçados na nuca, cotovelos à frente (capacete improvisado). Ao impacto: enrole-se em bola e ROLE.

5. CONTROLE O QUIQUE. Muitos morrem no SEGUNDO impacto. Tente cair de lado/costas no quique (menos grave que barriga/cabeça).

6. SOCORRO MÉDICO IMEDIATO. Pareça bem? Lesões internas (ruptura de baço/fígado, hemorragia) matam silenciosamente. Chame 192/193.

Realidade: Queda de >10 andares = mortalidade >95%. Isso é para quedas acidentais de menor altura (escadas, andaimes, árvores, 2-3 andares). Paraquedas, rede, colchão de ar, neve profunda, vegetação densa aumentam chance.