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Como Montar Kit de Primeiros Socorros (Versão Completa e Detalhada)

Kit completo = preparação para múltiplos cenários. Versão expandida com categorias, quantidades e manutenção.

Recipiente

Caixa plástica rígida, tampa vedação, alça. Caixa de pesca (tackle box) = organização superior. Identifique: "PRIMEIROS SOCORROS" + cruz vermelha. Tamanho conforme uso (casa > carro > mochila).

Documentação (Essencial)

• Manual de primeiros socorros atualizado (Cruz Vermelha / SAMU / Bombeiros).
• Lista de emergência: 192 (SAMU), 193 (Bombeiros), 190 (PM), 197 (Polícia Civil), 0800-722-6001 (Toxicológico), contatos médicos da família, alergias, medicamentos de uso contínuo, tipo sanguíneo.

Curativos e Coberturas

• Band-aids: sortidos (dedo, joelho, bolha, borboleta, transparente)
• Gaze estéril: 5×5, 7,5×7,5, 10×10 cm (mín. 10 unid. cada)
• Rolo de gaze hidrófila 5 cm × 4 m (2 unid.)
• Bandagem elástica (crepe) 7,5 cm e 10 cm (2 cada)
• Bandagem triangular (2 unid.)
• Esparadrapo hipoalergênico 2,5 cm × 5 m (2 rolos)
• Curativo hidrocoloide (bolhas), gaze vaselinada (queimaduras), gaze hemostática (sangramento grave)

Instrumentos

• Tesoura de ponta romba (bandagem), pinça (espirros), lâmina de bisturi descartável (abrir abscesso/bolha — só se treinado)
• Termômetro digital, lanterna LED + pilhas reservas
• Seringa 10/20 mL (irrigação), copo dosador, colher medida
• Luvas nitrílicas (caixa), máscara facial, óculos de proteção
• Fósforo/isqueiro, vela, caneta, papel, sacos plásticos zip

Medicamentos e Tópicos

• Analgésico/antitérmico: dipirona 500 mg, paracetamol 750 mg, ibuprofeno 400 mg
• Anti-histamínico: loratadina 10 mg, cetirizina 10 mg, dexclorfeniramina (gotas pediátricas)
• Antiespasmódico: hioscina (cólica renal/biliar)
• Antiemético: metoclopramida, ondansetrona (gotas/comprimido sublingual)
• Antidiarreico: loperamida, sacos de soro de reidratação oral
• Antisséptico: clorexidina 0,5% / povidona-iodada 10% (frasco 100 mL)
• Pomada antibiótica (neomicina+bacitracina), creme corticosteroide fraco (hidrocortisona 1% — picadas/dermatite)
• Protetor solar FPS 50, repelente (DEET/icaridina), lip balm FPS
• Carvão ativado (intoxicação — só se orientado por CIATOX 0800-722-6001)
• Adrenalina autoinjetável (EpiPen) se alergia grave na família (receita médica)

Itens Específicos por Cenário

• Carro: manta térmica, triângulo, colete, cabo carga, água, lanterna, faca cinto.
• Trilha: kit picada cobra (bomba sucção + bandagem compressiva), purificador água, sinalizador, apito, multi-ferramenta.
• Barco: vinagre (água-viva), dramim, protetor solar stick, rádio VHF.

Organização e Manutenção

• Saquinhos zip por categoria (Curativos, Medicamentos, Instrumentos, Proteção, Específicos). Etiquete.
• Local fixo, visível, acessível, seco, temperatura ambiente.
• TODA a família sabe onde fica e como usar itens básicos.
• Revisão a cada 6 meses: validade, integridade, reposição, atualização de lista médica.