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Como Fazer Ligadura na Mão ou Punho

Saber como fazer ligadura na mão ou punho em caso de lesão é uma competência importante, particularmente se gosta de caminhadas ou acampamentos na natureza. Enfaixar uma mão ou punho lesionado mantê-lo-á imobilizado, ajudando a prevenir lesões adicionais. Em caso de ferida, o enfaixamento também pode estancar o fluxo sanguíneo e fornecer barreira entre a ferida e sujidade ou bactérias. Técnica incorreta, no entanto, pode cortar a circulação ou irritar ossos ou tendões fraturados. Reserve tempo para aprender a forma correta de fazer ligadura na mão ou punho antes de tentar.

O que vai precisar

• Ligadura elástica ou de rolo
• Lenço limpo ou pedaço quadrado de pano
• Algodão absorvente adicional ou pano
• Alfinetes de segurança

Instruções

Ligadura da Mão

1. Dobre um pedaço quadrado de pano ao meio para fazer um triângulo.
2. Coloque a mão lesionada no meio da ligadura triangular com o pulso na base, ou lado longo, da ligadura.
3. Separe os dedos da pessoa lesionada com material absorvente, pano adicional ou pensos de algodão, para prevenir irritação cutânea.
4. Dobre a ponta do triângulo para baixo sobre a mão e enfie o excesso de material por baixo da mão.
5. Cruze as extremidades do triângulo sobre o topo da mão, uma de cada vez, levando-as à volta e por baixo do pulso.
6. Ate as extremidades num nó seguro ou prenda com alfinete de segurança.

Ligadura da Mão para Ferida na Palma

7. Dobre lenço ou pano num retângulo longo, parecendo uma gravata.
8. Centralize o pano sobre a palma da mão, deixando as pontas penduradas.
9. Envolva a extremidade do lado do mindinho à volta do dorso da mão, puxando-a sobre a base do polegar e de volta através da palma.
10. Leve a extremidade do lado do polegar através do dorso da mão, sobre a palma e entre o polegar e o indicador.
11. Cruze as extremidades sobre o dorso da mão, trazendo-as sobre o pulso para as cruzar novamente.
12. Ate as extremidades à volta do dorso do pulso com nó seguro.

Enfaixar o Punho e a Mão

13. Coloque a mão com a palma para cima, e envolva uma ligadura elástica, começando no lado de fora ou lado do mindinho do pulso. Dê uma volta ao pulso antes de passar sobre o dorso da mão e cruzar a palma.
14. Puxe a ligadura diagonalmente através do espaço entre o polegar e o indicador.
15. Complete mais uma volta; envolva a ligadura através da palma, sob o polegar, sobre o dorso da mão, através do pulso, sobre o dorso da mão e entre o polegar e indicador.
16. Passe a envolver o pulso, puxando a ligadura à volta do pulso diagonalmente para fazer um padrão cruzado.
17. Continue a envolver até chegar ao fim da ligadura; prenda firmemente com alfinetes de segurança.