Como Estancar Sangramento Nasal (Epistaxe)

Materiais Necessários

• Bola de algodão
• Spray nasal (Afrin, Neo-Sinefrina, Dura-Vent)
• Compressa fria ou bolsa de gelo

Instruções

1. Respire fundo para relaxar e baixar frequência cardíaca. Sente-se com a cabeça levemente inclinada para frente, acima do nível do coração. Não incline a cabeça para trás (sangue vai para a garganta, pode causar vômito e piorar sangramento). Cuspa qualquer sangue na boca.
2. Umedeça algodão com spray e coloque na narina, ou borrife diretamente. Belisque a parte mole do nariz (polegar e indicador) por 5–10 min, respirando pela boca. Se persistir, repita por mais 10 min.
3. Aplique compressa fria/gelo na base do nariz e faces. O frio ajuda a estancar.
4. Ligue 192 se: inconsciência, sangramento grave, duração > 30 min, recorrência, ou causa hipertensão. Inconsciente: posicione de lado para drenar sangue.
5. Evite coçar, assoar, cheirar ou cutucar o nariz depois. Mantenha cabeça acima do coração. Evite curvar-se ou levantar peso logo após.