Como Ajudar um Idoso a Levantar-se Após uma Queda

Quedas em idosos podem ser um problema sério. Os ossos podem fraturar numa queda ou podem ter cortes na pele ou bater com a cabeça no chão e desmaiar. Segundo a Academia Americana de Médicos de Família, quedas podem ser sintoma de problemas sérios, como tumor ou outras questões graves de saúde. É importante ser prudente ao ajudar um idoso a levantar-se após uma queda. Antes de o ajudar a levantar, certifique-se de que está bem, e se houver dúvida, assegure que é levado a um hospital ou médico prontamente. Use sempre cautela ao ajudar um idoso a levantar-se.

O que vai precisar

• Cadeira

Instruções

1. Pergunte à vítima da queda se está bem. Isto é para avaliar se está consciente. Espere alguns momentos para deixar dissipar qualquer sensação de atordoamento. Faça algumas perguntas simples e ouça como responde. Fala arrastada ou confusão podem indicar traumatismo craniano, concussão ou outros problemas sérios. Chame a ambulância imediatamente se estiver inconsciente ou permanecer confusa ou incapaz de falar claramente.
2. Pergunte se sente dor. Peça-lhe para indicar a parte exata do corpo com dor. Evite tocar nessas áreas se possível para evitar mais danos. Chame a ambulância imediatamente se houver lesões óbvias, como fraturas ou hemorragia grave. Também chame se reclamar de dor grave sem lesão óbvia. Pode haver lesões internas. Nunca levante idosos gravemente feridos sem treino adequado.
3. Ajude-a a pôr-se de gatas se não estiver ferida e não estiver tonta ou confusa. Tente encorajá-la a fazer isso sozinha. Se não conseguir, coloque os braços cuidadosamente à volta do peito e puxe com ela. Mantenha-a nesta posição se permanecer tonta. Solte-a quando conseguir suportar o próprio peso.
4. Acompanhe-o até uma cadeira ou mesa. Segure-lhe as mãos e leve-o à cadeira se necessário. Encoraje-o a segurar a cadeira sozinho. Fique atrás dele e incline-se. Coloque os braços debaixo das axilas dele.
5. Diga-lhe para começar a levantar-se. Ajude-a levantando usando o método definido no site EMax Health. Afaste as pernas à largura dos ombros, dobre os joelhos, aperte os músculos do estômago e levante com os músculos das pernas. Leve-a a uma posição de pé.
6. Segure-o para garantir que está estável. Os joelhos não devem ceder e ele não deve balançar de lado para lado. Solte-o mas fique perto. Deixe-o dar alguns passos até ter a certeza de que está pronto para caminhar sozinho.