Fatos sobre Práticas Verdes e sua Saúde

Neste ponto, a maioria de nós sabe que adotar práticas verdes ajuda muito a proteger a Terra. Mas mudar para hábitos mais ecológicos também pode ter efeitos positivos na nossa saúde.

Reduzindo Uso de Energia

O consumo de combustíveis fósseis é uma causa líder de tensão ambiental e, consequentemente, efeitos adversos na nossa saúde. Limitar uso de energia ou usar energia alternativa reduz poluentes no ar o que nos ajuda a respirar melhor e reduz partículas no ar que contribuem para doenças cardíacas.

Mudando Hábitos de Transporte

Claro, usar transporte público ou andar de bicicleta ajuda a reduzir a quantidade de poluição liberada no meio ambiente, mas existem outros benefícios à saúde em mudar seus estilos de transporte. Receber luz solar e natureza enquanto pedala uma bicicleta melhora bem-estar mental e físico. Ser social, o que pode ser feito em ônibus e trens, também desempenha papel vital na saúde mental.

Comprando Alimentos Cultivados Localmente

Comprar alimentos orgânicos cultivados localmente é uma excelente forma de evitar pesticidas e conservantes usados em alimentos embalados. Frutas e vegetais comerciais produzidos em massa são frequentemente colhidos antes de estarem maduros e permitidos amadurecer fora da planta, podendo ser menos nutricionais que alternativas amadurecidas na planta. Comprar local também reduz a pegada de carbono deixada por alimentos transportados pelo país ou globo.