Guia passo a passo de RCP: Ressuscitação cardiopulmonar para leigos

C – Verificar Responsividade: Bata firmemente nos ombros e grite, "Você está bem?" Se não houver resposta, ative imediatamente os serviços de emergência (190 no Brasil) ou peça a um espectador para ligar. Recupere um DEA, se disponível.

P – Oferecer Compressões Torácicas: Posicione o calcanhar de uma mão na metade inferior do esterno (centro do peito, entre os mamilos), coloque a outra mão por cima, entrelace os dedos. Comprima pelo menos 5 cm (2 polegadas) de profundidade a 100-120 compressões por minuto. Permita a recuperação completa do tórax entre compressões. Minimize interrupções.

R – Respirações de Resgate: Após 30 compressões, abra a via aérea (inclinação da cabeça/elevação do queixo), aperte o nariz, crie selo boca-a-boca, forneça 2 respirações (1 segundo cada), observando a elevação do tórax. Se o tórax não se elevar, reposicione a cabeça e tente novamente.

Continue os ciclos de RCP (30:2) até:

• A vítima demonstrar respiração normal e movimento proposital.
• Um DEA se torne disponível—coloque imediatamente e siga as instruções.
• Os serviços médicos de emergência chegarem e assumirem o cuidado.
• O socorrista estiver fisicamente incapaz de continuar.

Lembretes críticos: Mantenha a compostura. Siga a sequência metodicamente. Compressões de alta qualidade (profundidade, taxa, recuperação, pausas mínimas adequadas) são o único determinante mais importante de sobrevivência. Não pare até que a ajuda profissional chegue.