Posicionamento das Mãos na RCP: Localizando o Local Correto de Compressão no Esterno

Para RCP em adultos, o calcanhar de uma mão (com a outra mão por cima) deve ser colocado na metade inferior do esterno, especificamente:

1. Localize o processo xifoide (ponta inferior do esterno).
2. Coloque dois dedos acima do xifoide — isso marca o limite inferior.
3. Alternativamente, coloque o calcanhar da sua mão duas larguras de dedo acima da linha dos mamilos (linha intermamária) no centro do peito.

Por que isso importa: Comprimir muito baixo risco lesão no fígado/bazo; muito alto reduz o débito cardíaco. Profundidade: 5–6 cm (2–2,4 pol) a 100–120 compressões/min, permitindo reboque completo.

Para crianças (1 ano–puberdade), use uma ou duas mãos sobre o esterno inferior. Para bebês (<1 ano), use dois dedos logo abaixo da linha dos mamilos.