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Cinco Passos no Suporte Básico de Vida

A reanimação cardiopulmonar, ou RCP, é usada quando alguém não está respirando normalmente ou não reage ao ser tocado ou falado. Se feita da maneira errada ou em alguém cujo coração ainda está batendo, a RCP pode causar danos graves. Realize RCP apenas quando ninguém com mais treinamento estiver presente. Nesse caso, faça o que puder para ajudar. Ligue sempre para o 192 (SAMU) antes de iniciar a RCP. Os seguintes passos são destinados a serem usados apenas em adultos.

Passo 1. Verificar se a Pessoa Está Consciente

Sacuda suavemente a pessoa ou toque no ombro dela e grite: "Você está bem?". Se ela não responder, não a sacuda com mais força. Se houver suspeita de lesão na coluna, sacudir pode piorar. Em vez disso, prossiga para o Passo 2.

Passo 2. Verificar Respiração por 10 Segundos

Para verificar se a pessoa está respirando, vire-a de costas sobre uma superfície firme e plana. Se houver suspeita de lesão na coluna, realize uma rotação em bloco (log roll), virando a cabeça, pescoço e ombros juntos como uma única unidade. Ajoelhado ao lado da pessoa, coloque sua cabeça próxima à dela e observe a elevação e queda do peito. Escute sons de respiração. Sinta o ar saindo do nariz ou boca colocando a bochecha sobre eles. Não faça nada mais se a pessoa estiver respirando. Aguarde a chegada dos serviços de emergência. Se a pessoa não estiver respirando, prepare-se para realizar RCP.

Passo 3. Respirações de Resgate

As respirações de resgate não são um requisito da RCP. A RCP pode ser igualmente eficaz apenas com compressões torácicas. Faça respirações de resgate apenas se se sentir confortável. Para realizar respirações de resgate, a cabeça da pessoa deve ser inclinada para trás. Feche as narinas com o polegar e o indicador de uma mão enquanto usa a outra mão para inclinar o queixo para cima, mantendo a via aérea aberta. Inspire normalmente e coloque sua boca sobre a dela, formando uma vedação hermética. Sopre o ar na boca dela por 1 segundo. Observe o peito subir. Repita novamente se não vir o peito subir.

Inicie compressões torácicas após duas respirações de resgate se a pessoa não estiver respirando normalmente. Verifique o pulso no pescoço.

Passo 4. Compressões Torácicas

Antes de iniciar as compressões, remova qualquer roupa do peito. Ajoelhado ao lado da pessoa, localize a extremidade do esterno. Coloque a base de uma mão no centro do peito entre os mamilos, coloque a outra mão por cima. Entrelace os dedos e puxe-os para cima para que não toquem o peito. Pressione para baixo com os braços estendidos e cotovelos travados. Seus ombros devem estar sobre suas mãos. Use o peso do corpo e comprima o peito 5 centímetros (2 polegadas). Deixe o peito expandir entre as compressões. Faça 30 compressões.

Passo 5. Respirações de Resgate

Dê duas respirações de resgate após fazer 30 compressões. Se não estiver fazendo respirações de resgate, continue fazendo compressões a uma taxa de 100 compressões por minuto. A RCP deve ser continuada até a chegada da ajuda ou até que a pessoa comece a respirar normalmente por conta própria.