casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Pública e Segurança | Saúde Comunitária

Por que Mudanças Repentinas no Tempo Causam Doença

Toda mudança no tempo leva uma nova leva de pessoas ao médico. Mas essas doenças são reais ou imaginadas? Alguns alegam que o tempo causando doença é conto de velha — e podem estar certos. Pessoas adoecem por bactérias e sistema imunológico fraco, não pela temperatura. Mas mudanças no tempo podem causar sintomas tão agravantes quanto a doença real.

A Teoria

O tempo sozinho não adoence uma pessoa, mas mudanças no tempo vêm acompanhadas de outras mudanças que podem dar sintomas de gripe. Seu corpo está acostumado a funcionar numa certa temperatura, então conforme as estações mudam, seu corpo é forçado a se readaptar. Isso inclui seu sistema imunológico, tornando-o mais vulnerável a infecções e vírus.

Concepções Errôneas

Quando uma tempestade tropical atinge, pode fazer pessoas se sentirem mal. Por que um banho quente não faz o mesmo? A razão é que não é a chuva ou temperatura sozinhas que trazem infecções. Tempo frio dá coriza, mas não resfriado, e pegar chuva pode dar calafrios, mas não febre. Embora o tempo não resulte diretamente em doença, os sintomas que causa ainda deixam pessoas se sentindo indispostas.

Exemplo

Então por que uma tempestade faz pessoas se sentirem mal? Quando uma tempestade atinge, causa queda na pressão atmosférica, o que pode levar a sintomas como enxaquecas. Seu corpo aprende a funcionar numa certa pressão, e quando isso muda, pode causar estragos no seu sistema. É por isso que pessoas sofrem de mal de altitude e doença descompressiva, e em tempo tempestuoso, pessoas podem se encontrar sofrendo similarmente.

Os Fatos

Tempo frio significa mais atividades em ambientes fechados, e quando pessoas ficam confinadas em quartos juntos com janelas fechadas, germes se espalham mais facilmente. Pessoas não recebem tanto ar fresco quanto no tempo quente, e podem não se exercitar tanto no frio.

Enquanto isso, tempo quente significa mais atividades ao ar livre, o que pode causar alergias. Pólen no ar frequentemente agrava problemas respiratórios, irritando condições existentes como asma ou causando novos problemas. Desidratação pode levar a dores de cabeça e insolação. Estes casos levam pessoas ao médico tanto quanto gripe ou resfriados no inverno.

Prevenção

Nutrição, exercício e higiene podem fortalecer o sistema imunológico enquanto o tempo muda. Obter vitamina C suficiente é essencial para evitar resfriados. Zinco, encontrado em ostras, frutos do mar e cereais integrais, ajuda o corpo a produzir mais células T, que combatem infecção. Exercício reduz níveis de estresse que tornam pessoas vulneráveis a vírus, e pode aumentar circulação de células necessárias para combater infecção. E em todas as temperaturas, lavar as mãos frequentemente pode prevenir a propagação das bactérias que causam doença.