Como se Proteger de Agressão Física

Estratégias de Segurança Pessoal

Agressão física pode acontecer com qualquer pessoa, de qualquer idade e gênero. Seja preocupação com assaltante ou predador sexual, existem muitas técnicas para manter-se seguro. Estar atento, assertivo e parecer um alvo desafiador são suas melhores defesas.

Instruções de Prevenção

1. Reduza exposição: Evite andar sozinho, especialmente à noite. Se precisar ir a algum lugar sozinho à noite, use ruas movimentadas e evite becos. Caminhe por praças públicas movimentadas ou áreas bem iluminadas.
2. Caminhe de frente para o tráfego: Reduz risco de ser seguido e forçado a entrar em carro.
3. Fale alto no celular ao andar sozinho: Mesmo se não estiver falando com ninguém, dizer "Te vejo em cinco minutos" ou falar sua localização em voz alta pode deter agressores. A ideia de alguém esperando sua chegada ou sabendo sua localização exata torna repercussões do ataque mais prováveis.
4. Mantenha-se alerta: Não mexa na bolsa enquanto caminha e evite parecer perdido ou confuso. Caminhe rápido com passo assertivo e faça contato visual com quem passa.
5. Confie nos instintos: Se alguém caminha perto e você se sente desconfortável, não tenha vergonha de atravessar a rua ou voltar. Se situação parece insegura, não hesite em ligar para polícia no celular, falando alto para que a pessoa incomodando ouça.
6. Não tenha medo de confrontar: Se alguém o segue, aborda ou chega perto o suficiente para incomodar, grite "Pare!" e levante a mão. Diga que a pessoa está o deixando desconfortável e peça que vá embora.