Causas das Oscilações de Humor em Mulheres

Desequilíbrio Hormonal

Variações de estrogênio, testosterona e progesterona na gravidez, ciclo menstrual e menopausa são a principal causa.

Mulheres tendem a se preocupar mais, inclusive com situações incontroláveis, gerando sentimentos de inferioridade e medo.

Irritabilidade é a manifestação mais comum. Fontes: trabalho, casa, conflitos constantes.

Isolamento, letargia, fadiga, alterações de apetite. Sintomas costumam durar poucas horas.

Visão positiva, dieta equilibrada, exercícios (especialmente ioga), redução de estresse, chás de ervas e acupuntura.