? Quais são as causas de humor em mulheres

Apenas uma hora atrás, ela era alguém ; agora , ela é outra pessoa. Mudanças de humor são comuns em mulheres, que longe superarem os homens neste departamento emocional. As mulheres sentem uma ampla gama de emoções, e, às vezes , eles expressá-los em uma viagem turbulenta chamado de mudança de humor . Mas o que causa alterações de humor em mulheres ? As respostas são variadas . Desequilíbrios Desequilíbrio hormonal

hormonais ocorrem durante a gravidez , durante o ciclo menstrual e durante a menopausa. Os níveis de estrogênio , testosterona e progesterona uma mulher muda durante estes tempos , provocando mudanças de humor . Se ela é cultivada ou um adolescente , suas mudanças hormonais são a principal causa para as flutuações na sua aura.
Worry

Algumas mulheres se preocupam mais que os homens, por vezes, sobre coisas que não podem controlar. Isso faz com que sentimentos de inferioridade e medo do desconhecido . Algumas mulheres entram em modo de retirada quando se preocupe. Quando a situação seja resolvida ou que a pressão fora dela , a mudança de humor termina.
Estresse

Nada está dando certo , e ela está estressada. Irritabilidade é exibida a mais neste caso. O estresse pode derivar de qualquer lugar do ambiente. No entanto , as mulheres são mais afetadas pelo estresse do trabalho e em casa, e qualquer aborrecimento constante irá estimular sua irritabilidade como ela lida com a situação.
Leve humor Depressão

Embora oscilações não são tão graves como depressão bipolar e maníaco , podem causar depressão leve em mulheres . Sinais de depressão leve são retirada , letargia , fadiga e perda ou ganho de apetite. Desde mudanças de humor das mulheres geralmente não duram mais do que algumas horas de cada vez, os sintomas aparecem e desaparecem rapidamente.
A Solução

Mudanças de humor podem ser tratados , mantendo uma visão positiva da vida , adotando uma boa dieta, exercício (yoga é especialmente útil ) e eliminar o estresse, tanto quanto possível de sua vida. Chás de ervas e acupuntura também podem ser grandes apaziguadores balanço de humor .