Como se dá a adequada Autodisciplina

Disciplina é uma grande característica de ter. Você precisa disso , senão você vai ter um monte de colapsos mentais . Isso é bom para que se você está tentando perder peso, melhorar a sua vida, cumprir metas , ou seja o que for . Ter a disciplina adequada irá permitir que você faça o que quiser. Dando-se a disciplina , você define as regras e regulamentos com você mesmo que você deve seguir . Você começa fácil e trabalhar o seu caminho até difíceis. Ter disciplina irá protegê-lo de emoção dor e ajudá-lo a realizar muito na vida. Instruções
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Ir contra a sua rotina diária. Digamos que você tenha uma rotina normal você faz. Vá uma semana fazendo exatamente o oposto da sua rotina normal. Programas de tv típicas , qualquer que seja, evitar fazer. Se há um programa de TV que você tem que sempre assisto , e vê-lo , que não está dando a si mesmo disciplina. Este é um exercício que você tem que estabelecer se você estiver indo para dar-se a disciplina adequada. Dando-se a disciplina adequada é difícil de fazer. Você precisa desenvolver resistência mental.
2

Dê-se uma lista de objetivos . Tenha objetivos e criar regras para si mesmo sobre o que precisa ser feito para alcançá-los. Às vezes, isso vai exigir trabalho quando você realmente não quer fazer isso . Assim , por exemplo , eu sinceramente não sentir vontade de escrever hoje. Mas eu fiz uma regra com a mim mesmo que eu tinha que escrever hoje. Então, eu estou escrevendo este artigo . Você não pode sempre fazer o que quiser , mas você precisa fazer as coisas que precisam ser feitas , às vezes.
3

Tente coisas que são novas . Você precisa sair de sua zona de conforto. Fazer as coisas que são sempre os mesmos, não é uma ótima maneira de ter disciplina adequada . Quando você pode experimentar coisas novas, você pode se dar mais disciplina . Ter rotinas é bom, mas não quando se chega ao ponto de que é tudo que você pode fazer. Você tem que ter a capacidade ea força de vontade de espírito para quebrar sua rotina , ou hábitos também.