Como Prevenir Idosos de cair e Injurying Mesmos

Uma das causas mais comuns de lesões entre os idosos está caindo. Enquanto as pessoas idade , orientação espacial , equilíbrio e visão vacila . Qualquer um pode cair , mas quando uma pessoa mais velha faz, ele pode sustentar ferimentos graves. Entre as pessoas de 65 anos e mais velhos , as quedas são a principal causa de mortes por lesões . Mas muitas dessas quedas pode ser evitada com precauções de senso comum . Coisas que você precisa
Tapetes que grudam no chão
boa iluminação
Cane
Walker
Corrimãos
Show Mais instruções
1

frustrar quedas , retirando tapetes que podem ficar presos em sapatos, andadores e bengalas. Como alternativa, fixar os tapetes usando fita duplicou face. Verifique se não há iluminação adequada e suficiente para o dia e noite.
2

Limpar o excesso de móveis e desordem. Tropeçando em coisas é uma das principais causas de quedas. Remova todos os cabos que possam interferir com a caminhada.
3

Incentivar o idoso a permanecer ativo , porque isso irá ajudá-lo a manter o equilíbrio. Se a pessoa pode participar de uma aula de ginástica , ele vai ajudar a sua coordenação e equilíbrio. Além disso, o exercício faz a força e resistência , o que diminui a probabilidade de cair
4

Certifique-se o idoso usa sapatos adequados com fina, solas antiderrapantes . Chinelos não são aconselháveis . A sola e salto dos sapatos devem aderência do piso.
5

Pergunte ao médico sobre a medicação do idoso . Se ele está tomando algo que está fazendo-o tonto ou fraco, talvez uma medicina alternativa pode ser substituído .
6

Incentivar o idoso a usar seus óculos , se ele tem problemas de visão. Não usar óculos ou vestindo a prescrição errada pode causar problemas com a percepção de profundidade e tonturas.
7

recomendam que o uso sênior uma bengala ou andador se o equilíbrio está desligado ou ele está balançando ou tropeçando regularmente.

8

Coloque tapetes antiderrapantes na banheira ou chuveiro e instalar corrimãos que podem ajudar o idoso como ele entra e sai do chuveiro ou banheira. Coloque corrimãos ao longo escadas e garantir que a área da escada é mantido limpo e bem iluminada.
9

Pergunte ao sênior quais as dificuldades que ele está tendo . Ele sabe melhor. Você pode atender melhor às suas necessidades e preocupações quando você se comunica .