Ronco é comum em adultos e crianças. Ronco em crianças pequenas pode indicar problemas sérios: apneia do sono (respiração intermitente durante o sono), ou adenoides/amígdalas aumentadas. Melhor consultar o pediatra para descartar esses problemas.
Mudar a posição de dormir trata ronco infantil. Frequentemente, crianças de lado ou de barriga para baixo respiram melhor. Se necessário, travesseiros especiais ajudam a aliviar.
Estabelecer rotina de sono trata ronco. Crianças sem rotina regular, dormindo em horários variados, podem desenvolver vários problemas de saúde incluindo ronco.
Médico pode achar útil adaptar protetor bucal para tratar ronco. O aparelho ajuda a manter a língua abaixada durante o sono.