Como Conversar Sobre Impotência com o Parceiro Masculino

Instruções

Aborde a questão. Se a impotência apareceu na intimidade, não é mais segredo. A mulher não deve se culpar; o homem não deve ter vergonha. Dias ou semanas depois, converse em ambiente seguro, fora do quarto. A impotência pode afetar profundamente o relacionamento; é vital abordá-la antes que a destrua.
Pesquise causas e soluções. Use internet ou revistas de saúde. Pode ser causa física ou emocional. Especialistas dizem que a comunicação costuma ser a base da impotência, pois parceiros não discutem o que os incomoda. Comece conversando, depois parta para a ação.
Tente resolver em casa. Mudanças de estilo de vida, sugerem autoridades de saúde. Segundo o NY Times: pare de fumar, beber álcool ou usar drogas ilícitas; descanse e relaxe; exercite-se; faça escolhas alimentares saudáveis para melhorar circulação; pratique sexo seguro para reduzir medo de HIV/DSTs; converse e, se necessário, busque aconselhamento.
Consulte seu médico. Pode prescrever medicação e conversar com ambos sobre as raízes do problema.