Azia Durante a Gravidez: Causas, Alívio Seguro e O Que Evitar

Azia (refluxo ácido) afeta 50–80% das grávidas, atingindo pico nos 2º e 3º trimestres.

Causas

• Progesterona: Relaxa o esfíncter esofágico inferior (EEI) e retarda o esvaziamento gástrico
• Pressão uterina: Útero crescente desloca o estômago para cima
• Hormonal: Redução do tônus do EEI, aumento do ácido gástrico

Estratégias de Alívio

1. Dieta: Refeições pequenas e frequentes; evite gatilhos (picante, gorduroso, cítrico, chocolate, cafeína, gaseificadas); não coma 2–3 horas antes de dormir
2. Postura: Eleve a cabeceira da cama 6–8 polegadas; permaneça ereto após as refeições
3. Antiácidos (carbonato de cálcio/Tums): Seguros, fornecem cálcio
4. Base de alginato (Gaviscon): Forma balsamo sobre o conteúdo gástrico; seguro
5. Bloqueadores H2 (famotidina): Categoria B; use se antiácidos forem insuficientes
6. IBP (omeprazol): Categoria B; para casos graves sob supervisão médica

Evite

• Bicarbonato de sódio (alto teor de sódio)
• Trissilicato de magnésio (preocupações de segurança)
• Remédios herbais sem aprovação do profissional

Sempre discuta medicamentos com seu obstetra ou parteira.